Hilaria Baldwin schläft Samstagabend live durch und kauft ihre eigene Hanfmilch online

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Hilaria Baldwin trägt viele Hüte. Sie ist Yogalehrerin, Instagram-Ikone und Mutter von drei Kindern (oh und Stiefmutter von einem - Ireland Baldwin). Sie kann nun den Autor zur Liste hinzufügen.




In ihrem neuen Buch Die Methode des klaren Lebens: 5 Prinzipien für einen gesunden Körper, einen gesunden Geist und ein freudvolles LebenBaldwin umreißt ihre Technik, mit der sie 'Bewegung und Achtsamkeit einsetzt, um eine unzerbrechliche Verbindung zwischen Geist und Körper herzustellen'.

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Baldwin hat sich mit eBay for Charity zusammengetan, um den Start ihres Buches zu feiern. Heute können Käufer auf einige ihrer Lieblingsartikel und die Möglichkeit bieten, am 11. Januar an einem privaten Yoga-Kurs teilzunehmen, bei dem 100 Prozent des Erlöses an Bent gehen on Learning, eine gemeinnützige Organisation, die Yoga in innerstädtische Schulen bringt.



Wann hast du dich hingesetzt und gesagt, ich muss dieses Buch schreiben?

Ich bin ein Lehrer. Ich stehe vor großen Gruppen von Menschen und bringe ihnen bei, wie man Yoga macht - ich arbeite eins zu eins mit ihnen. Aber das mit Hilfe eines Buches zu tun, ist schwierig. Es ist viel mehr in Worte zu fassen, wenn Sie all diese Dinge demonstrieren und tun können. Als ich mich sicher fühlte, was ich im Klassenzimmer tue, sagte ich: 'Okay, ich bin bereit, das zu tun.' Und während dieses Buches hatte ich ein Baby und dann fast ein anderes Baby. Als ich herauskam, hatte ich zwei Babys.

War es schwierig, die Gesundheit Ihrer Kunden neben der Gesundheit Ihrer eigenen Familie aufrechtzuerhalten?

Ja - ich habe es in gewisser Weise gekürzt. Ich meine, als ich meinen Mann traf, unterrichtete ich 36 Stunden pro Woche und leitete ein Yoga-Studio, das ich eröffnete. Und jetzt unterrichte ich nur einmal pro Woche. Gleichzeitig habe ich ein Buch geschrieben. Es ist mein Klassenzimmer - es ist das, was ich tue, aber für ein breiteres Publikum. Ich bin so begeistert von diesem Buch, dass es immer mehr Menschen berühren kann, nicht nur die Menschen, die es in eine meiner Klassen schaffen.

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Ich weiß, dass zwischen dem Unterrichten und Schreiben und der Mutter die Ruhe für jemanden, der so aktiv ist wie Sie, sehr wichtig ist. Wie passen Sie in die Zeit zum Entspannen?

Das passiert nicht Ich habe letzte Nacht nicht geschlafen. Meine Tochter musste sich um 23 Uhr übergeben. und ich war zufällig im Badezimmer und hielt mein Baby Leo, als sie anfing krank zu werden. Mein Bein war komplett bedeckt. Mit meiner Methode dachte ich, okay, wie kann ich jetzt ruhig bleiben? Jedes Mal, wenn sie sich übergeben muss, kümmere ich mich um sie. Und dann will das Baby stillen und ich stille. Es wird also nicht viel geschlafen. Aber damit ist die Perspektive gegeben, dass dies eine sehr kleine Zeit in ihrem Leben ist, wenn sie Babys sind.




Ich glaube, ich ruhe mich in dem Moment aus, in dem ich mich nicht ausruhen kann. Ich ruhe mich aus, indem ich versuche, den Moment so effizient wie möglich zu gestalten. Wenn die Situation schon schlimm ist, wie kann ich auf meine Tochter aufpassen und auf mich selbst aufpassen, so gut ich kann und so effizient wie ich kann, damit ich keine Energie verschwenden muss, wenn ich nur pissig bin?

Hast du irgendwelche schuldigen Freuden? Ich weiß, dass Sie Maisbrot in Ihrem Buch erwähnt haben.

Es dreht sich alles um Schokolade. Meine Tochter teilt das absolut mit mir. Ich habe gerade ein Interview geführt und sie haben mich gefragt SNL. ich gehe zu SNL mit Alec. Ich beobachte buchstäblich einen Feed aus seinem Zimmer. Ich bin nicht im Publikum. Ich schaue in seinem Zimmer. Ich werde so gemütlich. Ich komme dorthin, ich trinke einen Kaffee, den ich normalerweise nicht trinke, und das hilft mir dann, ein bisschen länger wach zu bleiben. Danach bestellt Alec etwas zu essen und danach trinke ich ein Glas Wein.

Das klingt nach einem perfekten Abend.

Ja! Sie bringen mir diese Decke und die Leute dort sind so gut zu mir. Sie schließen die Tür. Und Alec kam buchstäblich einmal, gleich nachdem das Baby geboren worden war - wie zwei Wochen später - herein und sagte: „Diese und jene berühmte Person ist da draußen. Willst du zu ihnen kommen und Hallo sagen? ' Und ich sagte: 'Nein, ich bin raus.' Und er kommt herein und fragt nach einer anderen berühmten Person, und ich denke, Alec, ich möchte wirklich nur hier schlafen - es gibt nichts, was ich mehr tun möchte als schlafen. Ich bin in einem Raum und es gibt kein anderes Kind in diesem Raum. Ich will einfach nur schlafen.' Mein schuldiges Vergnügen ist genau das - ich liebe es, wenn SNL kommt, weil ich einschlafe. Und er denkt, es ist Partynacht. Und ich schlafe einfach ein - ich habe eine tolle Zeit. Ich wache auf und habe den besten Schlaf, den ich je hatte. Es ist die perfekte Nacht.

Was ist auf deiner aktuellen Wiedergabeliste?

Willst du die Wahrheit hören? Ich höre Elternbücher auf Band. Wenn ich renne - ich bin sicher, Sie können dies als die späteste Antwort aufschreiben, die Sie wahrscheinlich jemals bekommen haben -, aber es ist wahr. Denn wann erwartest du sie zu lesen? Wenn ich renne, höre ich ihnen zu. Wenn Sie also diese Selfies im Spiegel vor meinem Fahrstuhl sehen, höre ich Folgendes: Erziehung ohne Schande. Aber ich bin auch ein großer Fan der alten Volksmusik. Meine Musik ist wie vor langer Zeit veraltet, weil ich wirklich müde bin und durchschlafe SNL Auftritte dieser unglaublichen Künstler.

War jemand in Ihrer Familie ein großer Befürworter der Fitness?

Nein, ich schaue auf meine eigenen Kinder und sehe, dass Menschen geboren werden, wie sie geboren werden. Meine Tochter ist wie mein Ehemann. Sie ist eine Schauspielerin. Ich werde sie nicht in Schauspielunterricht einschreiben oder so. Aber wenn Sie wirklich zurücktreten und beobachten, wer Ihr Kind tatsächlich ist, ist sie meinem Ehemann so ähnlich. Und dann hat unser Sohn Rafael alles im Griff. Er steht auf und sagt: Geh, geh, geh, geh, geh, geh. Er ist wie ich. Ich dachte nur, ich muss auf alles klettern. Gestern habe ich mit meinem Buch ein Foto für mein Instagram gemacht. Ich war auf meiner Arbeitsplatte und ich hatte meine Beine hoch und er sagte: ‚Mama, steig runter - das ist so gefährlich. Das ist so gefährlich. ' Ich klettere auf alles - mache Handstände auf Stühlen, klettere auf Theken, klettere auf Geländer und steige auf Autos und all diese Dinge. So bin ich. Und so wurde ich geboren.

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Wir sind alle verschieden. Und deshalb war meine Lektion, dass ich ein bisschen mehr ausruhen musste. Das bringt Alec in mein Leben. Er hilft mir, mich zu entspannen. Er sagt: »Weißt du was - warum gehen wir nicht zum Abendessen aus? Warum machen wir das nicht? Warum schauen wir uns keinen Film an? ' Das hätte ich noch nie gemacht, weil ich dachte: 'Nun, ich möchte einen Lauf machen, ich möchte das machen, ich möchte das machen.' Und deshalb habe ich mir die Hüfte durchgebrochen. Es geht also darum, Ergänzungen zu finden.

Ihr scheint definitiv eine gute Partnerschaft zu sein.

Es ist das Beste. Wir könnten unterschiedlicher nicht sein. Wir beide könnten unterschiedlicher nicht sein.

Bereit für ein paar Schnellfeuerfragen? Was ist Ihr Lieblingsrestaurant, um einen Meilenstein zu feiern?

Emporio! Oder eines ihrer Schwesterrestaurants: Baker and Co, Aurora Soho oder Aurora Brooklyn. Bestes Essen, Wein, Ambiente und Leute. Wir haben dort viele Partys veranstaltet - von unserem Probenessen bis zu den Taufen unserer Kinder, Geburtstagsfeiern und Neujahrsfeiern.

Für welches Essen würden Sie in ein Flugzeug steigen?

Paella! Ich würde den ganzen Weg nach España dafür gehen.

Was ist dein Lieblingsort, um Urlaub zu machen?

Ich liebe es, meine Familie in Spanien zu sehen, und ich gehe auch gerne nach LA, um [meine Stieftochter] Irland zu sehen. Mit der Familie überall hingehen ist unglaublich.

Was ist dein bester Reise-Hack?

Bleib in Bewegung. Ich versuche aufzustehen und mich während des Fluges zu bewegen (das ist bei kleinen Kindern einfach und unvermeidlich). Ich strecke mich auch immer, wenn wir an unserem Ziel ankommen. Es hält den Kreislauf in Bewegung und bringt mich nach einer so langen Reise zurück in meinen Körper.

Gibt es jemanden, bei dem du dich wie ein Star fühlst?

Jane Fonda. Diese Fitnessbänder haben mich als Kind so sehr beeinflusst.

Wenn ich jemals wieder in einem Geschäft einkaufen könnte, wäre es ...

Zara!

Wo kaufst du am liebsten ein Last-Minute-Geschenk?

Machen Sie entweder eine Online-Spende für die Lieblings-Wohltätigkeitsorganisation der Person oder gehen Sie zum Body Shop und holen Sie sich etwas, um sich selbst zu versorgen.

Was hast du zuletzt online gekauft?

Alles! Ich kaufe die ganze Zeit online, weil ich in diesen Tagen für die Zeit so dünn gestreckt bin: Windeln, Socken, Hanfmilch ...

Wenn ich das Gefühl habe, nichts anzuziehen, greife ich nach ...

Yogahosen, Pullover und Stiefeletten!

Wenn ich mich glamourös fühlen will, greife ich nach ...

Ein Carmen Marc Valvo Kleid.

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Was ist Ihre notwendige Nachsicht - etwas, auf das Sie immer herumspritzen und ohne das Sie nicht leben können?

Ein guter Blowout. Ich liebe Takashi Matono bei Warren Tricomi oder Joseph Bennett bei Salon V. Sie sind Meister.

Was trinkst du?

Ich bin eine der am meisten hydratisierten Personen, wahrscheinlich, weil ich jetzt seit vier Jahren entweder schwanger bin oder stille! Ich trinke morgens einen grünen Tee von Argo und trinke dann den ganzen Tag über Tonnen Wasser. Dann trinke ich abends vor dem Schlafengehen ein Kokoswasser, um mich durch die Nachtruhe zu bringen. Ich liebe Geschmack Nirvana.

Wer ist in deinem Beauty Black Book? (Ihr Nicht-Leben-Ohne-Fazialist, Friseur, Trainer, etc.)

Takashi Matono (Haare), Joseph Bennett (Haare), Cassandra Davis (Frisörin in East Hampton), Florence im Ecknagelsalon (Iris), Dr. Robin Blum, der mir alles über gesunde Haut beibringt. Ich liebe ihre Herangehensweise, weil es ihr um Gesundheit geht und nicht um Spielereien. Sie bringt mich dazu, meine Sonnencreme 365 Tage zu tragen! Physique 57 und Yoga Vida (die Firma, die ich mitbegründet habe) für ein großartiges Training! Lieben Sie Gruppenklassen. Und die belebten Straßen von NYC für einen wilden Lauf.

Über welches Schönheitsprodukt können Sie nicht aufhören zu reden?

Ich mag Elta MD im Moment für Haut. Es ist eine schöne, leichte Tagescreme mit Schutz und sie haben eine tolle Augencreme und Nachtcreme. Oder zu konfrontiert ist besser als Sex Mascara.

Hilaria und Alec Baldwin haben drei gemeinsame Kinder: Carmen, Rafael und das am 12. September geborene Baby Leonardo.
Justin Steele

Wer ist dein absolutes Muss auf Instagram?

@assholeparents, weil ich mich dadurch besser fühle, wenn ich von den Kindern überwältigt werde. Ich gehe immer dort hin, um gut zu lachen. Und @daphneoz, @mduenasjacobs, @violetgaynor und @theglowdotcom für inspirierende Mamas.




Was ist Ihre liebste Urlaubstradition?

Wir öffnen täglich den Adventskalender. Die Kinder sind gespannt, welches Bild da ist und zählen die Tage bis Weihnachten!

Hast du ein verstecktes Talent?

Ich bin sehr praktisch im Haus. Muss ich irgendetwas reparieren?

Füllen Sie die Lücke aus: Es ist am wahrscheinlichsten, dass Leute zu mir kommen, um Rat über __________ zu erhalten.

Essen, Stress, Erziehung und Bewegung.

Was war der beste Rat, den Sie jemals bekommen haben?

Sie können nur wissen, was Sie wissen, wenn Sie es wissen.

Wenn Sie hoffen würden, dass die Leute nach dem Lesen Ihres Buches mit einer Sache davonkommen, was wäre das?

Es geht nur darum, glücklich zu sein - und es geht nur um Möglichkeiten. Es gibt so viele Möglichkeiten in Ihrem Leben. Und die Leute fühlen sich festgefahren. Und beschriften sich. Oh, nun, ich mag meinen Job nicht, ich bin nicht verliebt, ich habe nicht genug Geld, ich habe nicht genug Ressourcen in meiner Familie, ich fühle mich nicht hübsch, ich fühle mich nicht In Form - was auch immer sie selbst etikettieren - und sie könnten positiv etikettieren, aber was auch immer es ist, ich entferne mich von den Etiketten und finde den Punkt der Möglichkeiten. Es ist möglich, dass es anders ist. Es ist möglich, sich gut zu fühlen. Und viele der Studenten, mit denen ich zusammengearbeitet habe, haben ihre Ernährung geändert, mehr Fitness eingebaut und sich mit Stressabbau befasst, worum es in diesem Buch wirklich geht.

Baldwins Buch ist am 27. Dezember von Rodale erschienen.